Jak wykorzystywać hantle żeliwne podczas treningu?
Hantle żeliwne to rodzaj hantli wykonanych z żeliwa, umożliwiających łatwą modyfikację obciążenia poprzez dołożenie lub zdjęcie talerzy obciążeniowych. Jakie są ich zalety i jak wykorzystać je w czasie treningu? Hantle żeliwne – dlaczego warto postawić na ten rodzaj hantli? Hantelki […]