Mięsień czworogłowy uda – budowa i ćwiczenia
W naszym ciele znajdują się setki mięśni, które każdego dnia pomagają nam utrzymywać równowagę i wykonywać pożądane czynności. Mięsień czworogłowy uda to jeden z największych mięśni, jakie posiadamy. Znajduje się w przedniej grupie mięśni, a jego nazwa pochodzi od miejsc […]