Przysiad bułgarski – wszystko, co musisz wiedzieć!
Kto powiedział, że do wysmuklenia swojej sylwetki i ukształtowania swoich mięśni potrzebne są drogie przyrządy? Na pewno nie ten, kto wykonuje przysiad bułgarski! To proste ćwiczenie rewelacyjnie wzmacnia dolne partie mięśni, wpływa na naszą stabilność i dba o prawidłową postawę […]