Terapia alkoholowa dla osoby uzależnionej jest krętą ścieżką pełną emocji – bólu, łez, które przeplatają się z chwilami dumy i satysfakcji. To droga, która nie daje gwarancji łatwego zwycięstwa, ale obiecuje szansę, jeśli tylko człowiek zdecyduje się świadomie nią podążać. Każdy dzień terapii może przynieść skrajne emocje: ból, wstyd, bezsilność, płacz, a zaraz potem ciche, skromne poczucie dumy z tego, że udało się przetrwać. Czasem są to drobne sukcesy, ledwie zauważalne dla świata zewnętrznego, ale dla osoby uzależnionej mogą stanowić fundament nowego życia.
Pomimo tego, że terapia może zakończyć się sukcesem, trzeba jasno powiedzieć – osoba uzależniona już zawsze pozostanie alkoholikiem. To nie wyrok, lecz świadomość, która może ocalić. Chociaż nałóg nie znika jak zły sen, to człowiek może nauczyć się żyć inaczej, nie pijąc. Bycie niepijącym alkoholikiem to codzienna, praca nad sobą, to uważność, pokora i siła. To ogromna różnica – pomiędzy życiem zniewolonym przez butelkę, a życiem świadomym, w którym trzeźwość staje się wyborem, nie więzieniem.
To droga niełatwa, ale możliwa. A każdy krok naprzód – nawet ten najmniejszy – jest zwycięstwem nad uzależnieniem. Choć przeszłość nie zniknie, może stać się czymś, na czym człowiek nauczy się budować – nie z ruin, lecz z doświadczenia. Bo w każdej łzie, która spadła na dno, tkwi też potencjał odrodzenia.
Jak zacząć swoją przygodę z terapią alkoholową? Jakie kroki podjąć, aby zwalczyć najogromniejsze wyzwanie w życiu alkoholika? Dowiesz się dzięki informacjom zawartym w przewodniku, który znajduje się poniżej.
Przed Tobą ważne tygodnie pełne walki, nadziei i motywacji. W tym szczególnym czasie utrzymaj determinację, odwagę oraz cierpliwość. Nie bądź sam. Jeśli są przy Tobie bliscy, nie rezygnuj ze wsparcia najbliższego otoczenia. W całym procesie terapii alkoholowej prawdopodobnie moją pojawiać się skrajne emocje, kryzys, słabość, więc na samym wstępie zaznaczamy, że pomoc psychologiczna lub terapeutyczna jest głównie wskazana. Za pomocą specjalistycznym poradom, wskazówkom oraz zaleceniom terapia alkoholowa będzie dla Ciebie łagodniejsza.
Przyznanie się do alkoholizmu
Na piedestale tej piramidy wskazane jest samodzielne zauważenie problemu alkoholowego. Pomimo że w tym momencie może towarzyszyć spektrum różnych emocji – nie można się tego wstydzić. Pragnienie zmiany, poszukiwanie przyczyn swojego alkoholizmu to duży, pierwszy krok w walce z alkoholizmem.
Konsultacja z lekarzem
W pierwszej kolejności alkoholik powinien zgłosić się do odpowiedniej osoby, która podczas badań zdiagnozuje problem osoby uzależnionej i zdecyduje, czy potrzebuje dalszej profilaktyki.
Pomoc psychologiczna
Jak już wspominano, pomoc psychologiczną warto wdrożyć już na początkowym etapie terapii alkoholowej, ponieważ pomoże to udźwignąć bagaż trudnych doświadczeń osoby uzależnionej. Dzięki rozmowie z drugim człowiekiem, a w szczególności ze specjalistą, alkoholik może czuć się bezpieczny, zatroskany, a przede wszystkim czuć się gotowy, przemierzając swoją trudną drogę.
Detoksykacja alkoholowa
Istotnie ważną rzecz stanowi tzw. detoksykacja alkoholowa, która ma na celu oczyszczenie organizmu z wszystkich toksyn. Odtruwanie alkoholowe to fundament, a wręcz warunek do spełnienia, aby osoba uzależniona mogła skutecznie osiągać pozytywne rezultaty. Jedną z metod detoksu alkoholowego jest tzw. kroplówka na kaca, której skład przywraca równowagę wodno-elektrolitową w organizmie ludzkim. Kroplówka na kaca zawiera elektrolity, glukozę oraz zestaw witamin. Stosuje się ją zarówno w dramatycznych przypadkach, jak i po jednorazowych ciągach alkoholowych. Trwanie detoksu alkoholowego wiąże się z indywidualną sytuacją pacjenta – może trwać od kilku dni do tygodnia. Kroplówka na kaca trwa od kilkudziesięciu minut do około 5 godzin. Ponadto istnieje możliwość wykonania usługi kroplówki na kaca z dojazdem do domu pacjenta, co czyni je komfortowym i wygodnym dla Pacjenta. W szybkim tempie polepsza samopoczucie, nastrój, witalność, energię, co pozwala na podjęcie dalszych kroków.
Koszt detoksykacji alkoholowej: W zależności od miejsca i placówki medycznej – do 2000 tys. zł.
Koszt kroplówki na kaca: W zależności od miejsca i placówki medycznej – w przedziale 300-900 zł.
Zaszycie alkoholowe
Wszycie alkoholowe to bardzo dobry moment dla osób, które chcą odzwyczaić się od picia alkoholu na stałe. Wszywka alkoholowa Katowice, zwana potocznie esperalem, wspomaga utrzymanie abstynencji. Wszycie esperalu ma długofalowe efekty, ponieważ działa do 8-12 miesięcy, a więc przez 365 dni można cieszyć się trzeźwością. Jednak nie należy traktować esperalu jako tymczasowego wspomagacza. Korzystając z zaszycia alkoholowego, warto, aby ten zabieg był częścią większego procesu.
Wszywki alkoholowe zaszywa się pod skórą – najczęściej w okolicy pośladka lub pod łopatką. Do środka implantowane są wszywki alkoholowe od 1 do 10 tabletek. Cały zabieg przebiega mało inwazyjnie, szybko, gwarantując znieczulenie miejscowe. Wszywki alkoholowe można zakupić w aptece na własną kieszeń (brak refundacji NFZ) albo wybrać konkretną ofertę w placówce medycznej, jeśli wszywka alkoholowa mieści się w pakiecie zabiegu.
Koszt wszywki alkoholowej: 200-300 zł.
Koszt zaszycia alkoholowego: do 1000 zł.
Dieta
Ważnym czynnikiem, przyczyniającym się do walki z alkoholizmem, jest autoterapia. Bardzo korzystne staje się prowadzenie zdrowego stylu życia. Wybór diety w sposób samodzielny jest godne pochwały, ale w tym procesie mile widziane będzie skorzystanie z pomocy dietetyka, który wskaże najważniejsze rzeczy. W związku z tym dobranie odpowiednio odżywczej diety, bogatej białko, węglowodany i tłuszcze oraz jej stosowanie wpływa codzienne funkcjonowanie – prawidłową pracę jelit, nerek oraz serca. Zaplanowana dieta to jeden z kluczy do sukcesu. Wszystko ze sobą jest połączone – warto współpracować ze samym sobą dla dobra.
Aktywność fizyczna
Ważnym elementem terapii alkoholowej uznaje się aktywność fizyczną. W tych okolicznościach nie warto się zmuszać – można prowadzić zdrowy tryb życia jedynie dzięki diecie, ale warto pamiętać, że dodatkowo aktywność fizyczna zwiększa szanse na wyzdrowienie. Wystarczy delikatna dziedzina sportowa, aby móc działać. Może to być spacer, jogging, bieganie – odkrycie ulubionej dyscypliny sportowej przyczynia się do przyjemniejszego dbania o swoje zdrowie oraz naturalne piękno. Ponadto pomoc trenera lub ułożony plan treningowy będzie równie godnym drogowskazem.
Autonomiczność i indywidualizm
Choć autonomicznością można określić 2 wcześniejsze podpunkty, warto podkreślić ważność jednostki i jej indywidualizmu w terapii alkoholowej. Walka z alkoholizmem jest tak złożonym procesem wspomaganym przez różne formy terapii, narzędzia, diety, ćwiczenia, że zapominamy ostatecznie o alkoholu. Niewykluczone, że będzie się pojawiał w różnych okolicznościach, ale po tak gruntownej, solidnej i mocnej terapii alkoholowej człowiek staje się silniejszy. Z osoby uzależnionej, zlęknionej, o niskiej samoocenie rodzi się osoba zdrowa, pełna energii i witalności, pewna siebie oraz mająca wysokie poczucie własnej wartości. Takich efektów serdecznie życzymy!
