Jesienna aura oraz niższe temperatury zachęcają do uzupełnienia garderoby w cieplejsze ubrania. Z czeluści szaf wyciągamy wełniane i wiskozowe swetry, kurtki przeciwdeszczowe oraz obuwie za kostkę. Warto zadbać także o jesienne dodatki, które nie tylko zapewnią komfort termiczny, ale uzupełnią strój wizualnie.
Kapelusz, czapka czy kaszkiet? Wybierz idealne nakrycie głowy dla siebie
W jesiennych dodatkach główną rolę odgrywają nakrycia głowy. Do wyboru...
Łuszczący się lakier samochodowy to zmora wszystkich kierowców posiadających starsze auta. Wystarczy drobny ubytek i działanie czynników atmosferycznych, by pojawiły się ślady korozji. Oczywiście lakierowane są także elementy plastikowe pojazdu zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz i w tym przypadku także dość łatwo może dojść do ubytków. Co można zrobić gdy lakier schodzi z samochodu?
Łuszczący się lakier – dlaczego problem dotyka nawet samochody poniżej 10 lat?
...
...tarzać kilka razy, przytrzymując jednocześnie kolano w miejscu ruchu np. na 3-5 sekund (podtrzymanie napięcia). Powtarzalność ruchów i utrzymanie napięcia są przy ćwiczeniach na kolana bardzo ważne.
Na koniec, warto pamiętać, że stawy kolanowe narażone są codziennie na długotrwałe obciążenia, dlatego regularna praca nad ich ruchomością i formą jest dla nas bardzo ważna. Pomoże uniknąć problemów z bólem, ale i ograniczy pojawianie się schorzeń, minimalizując przy tym ewentualne przykre efekty po kontuzjach.
Bluza z kolekcji Peak Performance. Model wykonany z lekko elastycznej dzianiny.
Informujemy, że modele posiadają zawyżoną rozmiarówkę.
Bokserki z kolekcji Nike. Model wykonany z elastycznej dzianiny. W komplecie trzy pary.