fryzury typu irokez

ułożenie diety

- Kaptur ściągany troczkami.
- Prosty fason.
- Podwyższony kołnierz z osłonką na zamek.
- Zapięcie na suwak.
- Zapinane kieszenie.
- W pasie troczki.

Skład: 98 % Bawełna, 2 % Elastan

kompletny trening z hantlami

- Ocieplony model na podszewce.
- Prosty fason.
- Zapinane kieszenie.
- Kieszenie wewnętrzne.
- Kaptur ściągany troczkami.
- Zapięcie na suwak.
- Długość rękawa: 65 cm.
- Długość: 68 cm.
- Szerokość pod pachami: 58 cm.
- Szerokość w ramionach: 45 cm.
- Wymiary podane dla rozmiaru: M.

Skład: Podszewka: 100 % Poliester, Wypełnienie: 100 % Poliester, Materiał zasadniczy: 8 % Elastan, 92 % Poliamid

„Tatą jest się do końca życia… a może nawet dłużej” – wywiad z Sebastianem Antonowiczem – terapeutą, który specjalizuje się w pracy terapeutycznej z mężczyznami.

Mężczyźni są w grupie wysokiego ryzyka śmierci samobójczej. Osiem na dziesięć osób, które skutecznie odbierają sobie życie to właśnie mężczyźni. Wielu mężczyzn nigdy nie trafia do gabinetu psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry, bo w społeczeństwie nadal panuje przeświadczenie, że to niemęskie i że jest to objaw słabości. Dziś moim gościem jest mgr Sebastian Antonowicz – terapeuta dla mężczyzn i specjali...

Czy warto ćwiczyć z trenerem personalnym?

Świadomość społeczna dotycząca zdrowego trybu życia cały czas rośnie. Regularna aktywność fizyczna staje się nawykiem. Dużą wagę przykładamy również do tego, co znajduje się na naszym talerzu. Bywa jednak, że entuzjazm szybko mija i wracamy do starych przyzwyczajeń. Wyjaśniamy zatem, czy warto skorzystać z pomocy trenera personalnego. 

Il...