Inteligentne domy, z angielskiego smart homes, znacząco wpływają na komfort i bezpieczeństwo w domowym zaciszu. Choć kojarzą się zwykle z nowoczesnymi, dopiero co wybudowanymi lokalami, praktycznie każdy dom można zamienić w ten inteligentny. Instalacja smart home obejmuje szereg czujników, sterowników, inteligentnych urządzeń oraz ewentualną centralę, która pomag...
...wala na zaangażowanie większości mięśni. Ponadto wykonywanie deski nawet przez 30 sekund dziennie przyczynia się do wysmuklenia ciała i pozbycia się nadmiaru tłuszczu z okolic brzucha i miednicy. Dzięki połączeniu tych dwóch ćwiczeń możemy skutecznie wymodelować swoją sylwetkę, poprawić kondycję fizyczną, a także zwiększyć swoją naturalną siłę.