Wielu z nas rozpoczynając ćwiczenia na siłowni liczy na szybkie osiągnięcie zamierzonego celu. Brak znacznych postępów w rozwoju mięśni zmniejsza naszą motywacje i w efekcie prowadzi do zaniechania treningów. Dzięki wytrwałości możemy zbudować wymarzoną sylwetkę, która na razie wydaje się być nieosiągalna.
Ćwiczenia na triceps...
Marek Kaliszuk jest urodzonym w 1980 roku aktorem, który na planach filmowych i deskach teatralnych pojawia się regularnie od roku 2000. Jest również doskonale znany z występów musicalowych oraz z muzycznych singli, jakie tworzy od 2015. Aktor prowadzi swój profil na Instagramie, gdzie obserwowany jest przez ponad 32 000 followersów, a jego utwory można znaleźć na YouTube Music, Spotify i Deezer.
...twartą i towarzyską, aktywnie prowadzi profil na Instagramie. To właśnie na tym medium pochwalił się m.in. zdjęciami zaraz po wykonaniu operacji plastycznej, na których można go zobaczyć zabandażowanego i w siniakach – można powiedzieć, że bez krępacji dzieli się ze swoimi fanami wszystkim tym, co dzieje się w jego życiu, nie ukrywając przy tym zabiegów plastycznych, ani miejsc, w których je wykonuje.