Pompki określane mianem szwedzkim to nic innego jak nieco trudniejsza, bo wykonywana na poręczach wersja klasycznych pompek. Od trenującego wymaga ona równowagi i skupienia, a podczas ćwiczeń pozwala na znacznie bardziej intensywny trening rąk. Uwaga: te pompki nie należą do łatwych, dlatego nie są zalecane dla osób, które nagle postanowiły ćwiczyć i chciałyby się za nie zabrać od pierwszego dnia. W tym przypadku poleca się raczej pompki klasyczne i dopiero po pewnym czasie wprowadzenie do treningu tytułowej opcji od naszych północnych sąsiadów.
Depilacja okolic intymnych już dawno przestała być tematem tabu wśród kobiet. Nieco inaczej jest w przypadku panów, jednak na szczęście obyczaje się zmieniają, a wraz z nimi również wizja idealnego męskiego ciała. W efekcie w klinikach medycyny estetycznej coraz częściej wykonuje się zabieg boyzilian. Na czym polega i czy warto się na niego zdecydować? Rozmawiamy na ten temat ze specjalistą medycyny estetycznej z Kliniki Neonia.
Boyzilian – co to jest?
Więcej »
Urodzony w 197 roku Mateusz Borek znany jest polskiej widowni przede wszystkim jako dziennikarz, publicysta ale i lubiany komentator sportowy. Jako osobowość telewizyjna, często pojawia się mediach i na łamach różnorodnych portali plotkarskich. Jest promotorem bokserskim, a fani MMA kojarzą go przede wszystkim z wywiadów, jakie po walkach prowadzi z różnymi zawodnikami. Borek prowadzi również aktywnie swój profil na Instagramie, gdzie aktualnie obserwuje go ponad 217 000 followersów, którzy czekają na jego relacje, rozmowy z uznanymi sportowcami i zakulisowe zdjęcia.