Jaki trening na podwyższenie testosteronu? Wyjaśniamy
Badania naukowe wskazują, że poziom testosteronu – męskiego hormonu – można naturalnie podnieść za sprawą regularnie wykonywanych ćwiczeń fizycznych, a także pośrednio poprzez stosowanie odpowiednio zbilansowanej diety. Za co właściwie odpowiada testosteron? Jakie są skutki jego zbyt niskiego stężenia? Jakie […]