Męski Świat

Magazyn dla Mężczyzn

Sport i Forma

#Sport i Forma

Ektomorfik, sprawdź co jeść, aby przytyć

Filigranowa sylwetka, postura Calineczki, Drobinka… Tak właśnie najczęściej inne osoby określają ektomorfika. Ektomorfik cechuje się niezwykle drobną budową ciała, delikatnym szkieletem i powolnym przybieraniem na wadze. Metabolizm takiej osoby działa błyskawicznie, a jego praca uzależniona jest przeważnie od hormonów tarczycy. […]

#Sport i Forma

Skuteczne ćwiczenia na triceps

Wielu z nas rozpoczynając ćwiczenia na siłowni liczy na szybkie osiągnięcie zamierzonego celu. Brak znacznych postępów w rozwoju mięśni zmniejsza naszą motywacje i w efekcie prowadzi do zaniechania treningów. Dzięki wytrwałości możemy zbudować wymarzoną sylwetkę, która na razie wydaje się […]

#Sport i Forma

Co nam daje skakanka bokserska?

Wyposażenie domowej siłowni wcale nie jest łatwym zadaniem. Poszukując idealnych rozwiązań w Internecie możemy trafić na całe mnóstwo sprzętów, które gwarantują spektakularne efekty. Zazwyczaj takie produkty, oprócz rekomendacji producenta, posiadają wysoką cenę i zajmują sporo miejsca. Przedmiotem, który wyróżnia się […]