Jak wykonać wiosłowanie sztangą?
Wiosłowanie sztangą ma niewiele wspólnego z prawdziwym pływaniem łódką po jeziorze, jednak jego popularność rośnie z roku na rok. Ta forma aktywności fizycznej polega przede wszystkim na wyproście w stawie ramiennym i zgięciu w stawie łokciowym. Regularnie wykonywane wiosłowanie przyczynia […]