Listopad to nie tylko miesiąc deszczowych dni i opadających liści, lecz również czas, w którym skupiamy się na walce z męskimi nowotworami, zwłaszcza rakiem prostaty. Corocznie w tym okresie tysiące mężczyzn angażuje się w akcję Movember, pozwalając swoim wąsom rosnąć w celu zwiększenia świadomości na temat tej groźnej choroby.
Rak prostaty to drugi najczęściej diagnozowany nowotwór złośliwy wśród mężczyzn w Polsce, jednocześnie stanowiący najczęstszą przyczynę zgonów. Prognozy sugerują, że w ciągu najbliższej dekady co czwarty mężczyzna może stanąć przed diagnozą tego nowotworu. W 2023 roku odnotowano w Polsce 16 000 nowych przypadków i 5000 zgonów z powodu raka prostaty.
Metody leczenia
Nowotwór prostaty rozwija się w gruczole krokowym, który odpowiada za płodność. W przeszłości leczenie opierało się głównie na usunięciu gruczołu krokowego, lecz obecnie rozwój medycyny umożliwia stosowanie mniej inwazyjnych metod, takich jak radioterapia, chemioterapia i hormonoterapia.
Leczenie raka prostaty jest teraz dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. W przypadkach niskiego ryzyka nowotworu, strategia może obejmować jedynie obserwację i regularne badania kontrolne. Natomiast w przypadkach umiarkowanych i zaawansowanych form nowotworu zaleca się szybką interwencję, najczęściej łącząc operację z radioterapią, chemioterapią i hormonoterapią. Jednak wielu mężczyzn obawia się skutków ubocznych tych terapii, takich jak zaburzenia erekcji czy trudności z mikcją.
Dlaczego likopen?
Likopen, naturalny związek występujący w owocach i warzywach, takich jak pomidory, papryka, arbuzy czy mango, odgrywa ważną rolę w walce z rakiem prostaty. Posiada on silne właściwości przeciwutleniające, chroniące komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Według badań, spożywanie produktów bogatych w likopen może istotnie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty. – podkreśla Marcin Dąbrowski, prezes LycoPharm.
Według tych badań, szanse zachorowania na raka prostaty zmniejszyły się o 30% wśród mężczyzn spożywających więcej niż przeciętną ilość likopenu. Aby osiągnąć pozytywne efekty, zaleca się regularne spożywanie likopenu przez co najmniej kilka miesięcy. Najlepiej jest go spożywać w postaci naturalnej, poprzez jedzenie owoców i warzyw. Alternatywą są również napoje antyoksydacyjne. Zaletą tej formy spożycia jest fakt, że codzienna dawka likopenu, wynosząca 30 mg zgodnie z zaleceniami WHO, może być dostarczona jedną butelką napoju antyoksydacyjnego. Jak zwiększyć spożycie likopenu?
Aby zwiększyć codzienne spożycie likopenu, zaleca się regularne spożywanie potraw zawierających pomidory. Dobrym źródłem jest również czerwona papryka. Likopen zyskuje na aktywności po podgrzaniu, więc obróbka termiczna nie stanowi problemu. Innymi bogatymi źródłami są arbuzy i mango, jednak z racji ich sezonowości mogą być czasem trudno dostępne.
Odpowiedzialność indywidualna
Likopen to bezpieczny i skuteczny środek w redukcji ryzyka zachorowania na raka prostaty. Jako jedno z najmocniejszych antyoksydantów, likopen działa również na redukcję stresu oksydacyjnego i ilości wolnych rodników w organizmie.
Walka z rakiem prostaty nie sprowadza się jedynie do dostępu do nowoczesnych terapii, ale także do zdrowego stylu życia i właściwej diety. Likopen, obecny w wielu codziennych produktach spożywczych, może stanowić ważne wsparcie w zapobieganiu tej groźnej chorobie. Ochrona zdrowia mężczyzn to nie tylko zadanie służby zdrowia, ale również indywidualna odpowiedzialność każdego z nas – dodaje Marcin Dąbrowski, producent napoju LycopenPRO.